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   <title>視力回復の方法ドットコム</title>
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   <updated>2010-02-15T09:37:28Z</updated>
   <subtitle>視力回復する方法をご紹介します。近視、遠視、老眼にも効果があるレーシック手術や視力の低下に悩む方にも適切なトレーニングで視力を回復する方法があります。</subtitle>
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   <title>SBC新宿近視クリニックのレーシック評価</title>
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   <id>tag:mai-purchasing.com,2010://19.368</id>
   
   <published>2010-01-27T08:02:17Z</published>
   <updated>2010-02-15T09:37:28Z</updated>
   
   <summary>SBC新宿近視クリニックの特徴
レーシック手術費用では業界最安値
レーシック手術が両眼 9.2万円
イントラレーシックでも両眼 13.8万円</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="レーシック評判" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   <category term="614" label="SBC新宿近視クリニック" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="559" label="レーシック" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="616" label="予算" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="194" label="評価" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="615" label="費用" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mai-purchasing.com/">
      <![CDATA[<div align="center">
<a href="../url/sbcsn-at.html" target="_blank" title="SBC新宿近視クリニック公式サイト"><img src="../img/sbc-clinic-head.jpg" width="506" height="154" alt="SBC新宿近視クリニック 公式サイト" border="0" vspace="10" /></a><img border="0" width="1" height="1" src="http://www11.a8.net/0.gif?a8mat=1NM0XO+FK9FJM+1VUS+61JSI" alt="" />
</div>
<h3 class="kiji-mk">SBC新宿近視クリニックの特徴</h3>

<dl class="tschl">
	<dt>レーシック手術費用では業界最安値</dt>
		<dd>
レーシック手術が<span style="color: #CC0000;">両眼 9.2万円</span><br />
イントラレーシックでも<span style="color: #CC0000;">両眼 13.8万円</span>
		</dd>
	<dt>最新高性能設備導入</dt>
		<dd>
世界最高水準のエキシマレーザーなど<br />
イントラレーシック、アイレーシックを提供する最新設備を導入
		</dd>
	<dt>徹底した感染症対策</dt>
		<dd>
新型インフルエンザ対策用空気清浄機を導入するなど<br />
感染症対策に万全を期している。<br />
<span style="color: #CC0000; background-color: #FFFF99;">開業以来感染症ゼロ</span>
		</dd>
	<dt>生涯補償制度</dt>
		<dd>
SBCクリニックでレーシック手術をすると<br />
10年以内に再び視力が低下しても、<span style="text-decoration:underline;">追加照射が無料</span>になります。
		</dd>
</dl>

<p style=" text-align: center; font-size: 120%;">
無料の適応検査予約はこちらから<br /><a href="../url/sbcsn-at.html" target="_blank">【SBC新宿近視クリニック公式サイト】</a>
</p>

<h3 class="kiji-mk">SBC新宿近視クリニック 治療メニュー</h3>
<p>
<span style="color: #660000;font-weight:bold;">視力が良くなるプラチナレーシック 9万2千円（両目）</span><br />
業界最安値のプラチナレーシックは医師も認めた感染症予防対策万全の近視・乱視矯正手術です。<br />
感染症予防のために、患者一人一人に新しい手術キット（One Use-Plus SBKキット）を開封することで、感染症を限りなくゼロに抑えます。フラップ作成時にレーザー照射を伴わず、炎症性エネルギー発生がゼロのため、術後の炎症がほとんどありません。
</p>
<p>
<span style="color: #660000;font-weight:bold;">プラチナイントラレーシックS-line 13万8千円（両目）</span><br />
プラチナイントラレーシックS-lineは、圧倒的症例数から導き出された数値を元にデータを再構築してエキシマレーザーを照射しますので、非常に安定した術後視力が望めます。さらに、後遺症や合併症のリスクも非常に少ない安全な施術法です。<br />
SBC新宿近視クリニックでは、フラップ作成時にわずかな誤差も見逃さない微小誤差アジャストシステムを導入し、薄く均一なフラップ形成が可能になりました。執刀は、院長・副院長および3万例以上の症例を持つ医師限定で行っています。
</p>
<p>
<span style="color: #660000;font-weight:bold;">安心無痛レーシック 15万8千円（両目）</span><br />
レーシック手術は怖い、手術の痛みが心配な方には「安心無痛レーシック」がお勧めです。<br />
「安心無痛レーシック」の執刀は、院長・副院長および3万例以上の症例を持つ医師限定で行い、鎮静・鎮痛作用のあるお薬を手術前に服用していただき緊張を取ります。イントラレースFSレーザーを用い、安全で正確なフラップを作成し、術後の痛みを極限まで抑えます。
</p>

<h3 class="kiji-mk">SBC新宿近視クリニック レーシック費用が安い秘密</h3>
<dl class="tschl">
	<dt>追加料金一切なし</dt>
		<dd>
SBC新宿近視クリニックでは、すべて込みの料金を表示しています。
他のクリニックのような、事前検査代、薬代、麻酔代、検査代を別途請求することはありません。
		</dd>
	<dt>効率的運営</dt>
		<dd>
SBC新宿近視クリニックでは各部門に専門性の高いスタッフを配置し、効率的なマネジメント体制のもと作業効率の向上を図り人件費削減に努めています。
		</dd>
	<dt>広告・宣伝を最小限に</dt>
		<dd>
SBC新宿近視クリニックでは広告費用の高いＴＶや雑誌などへの出稿を控え、インターネットによる告知をメインで行うことで、広告・宣伝費を最小限に抑えています。
		</dd>
	<dt>最新設備には惜しみなく</dt>
		<dd>
ムダな出費を抑える代わり、常に最高品質の機器を世界中に求め、患者様に満足して頂けるよう、信頼性の高いメーカーの最新機器を随時導入しています。
		</dd>
</dl>

<div align="center">
<a href="../url/sbcsn-at.html" target="_blank" title="SBC新宿近視クリニック公式サイト"><img src="http://www.accesstrade.net/at/r.html?rk=01004sel006xzg" alt="" border="0" /></a><br />
<span style="font-size: 90%;color: #663300;">視力が良くなるプラチナレーシング</span>
</div>

<div class="p-top">
<a href="http://mai-purchasing.com/">HOME</a> | <a href="#">ページトップへ</a>
</div>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>銀座スポーツクリニックのレーシック評価</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://mai-purchasing.com/%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%83%e3%82%af%e8%a9%95%e5%88%a4/ginzaspcl.html" />
   <id>tag:mai-purchasing.com,2010://19.367</id>
   
   <published>2010-01-25T07:54:04Z</published>
   <updated>2010-03-06T07:39:17Z</updated>
   
   <summary>銀座スポーツクリニックは、完全予約制で１日最大６人まで、院長が最後まで責任を持ってフォローなど利用者の安心・安全を最優先にレーシック手術を実施しています。さらに最新鋭アイレーシック（iLASIK）や検査機器など最新の設備を最高の状態で利用できる維持管理を徹底しています。</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="レーシック評判" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   <category term="612" label="iLASIK" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="610" label="アイレーシック" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="559" label="レーシック" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="194" label="評価" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="609" label="銀座スポーツクリニック" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mai-purchasing.com/">
      <![CDATA[<div align="center">
<img vspace="10" src="../img/ginzasports-head.jpg" width="498" height="120" alt="銀座スポーツクリニック公式サイト" border="0" />
</div>
<h3 class="kiji-mk">銀座スポーツクリニックの特徴</h3>

<dl class="tschl">
	<dt>利用者の安心・安全を最優先</dt>
		<dd>
完全予約制、１日最大６人まで<br />
院長が最後まで責任を持ってフォロー
		</dd>
	<dt>最高の設備で最高のクオリティを提供</dt>
		<dd>
最新鋭アイレーシック（iLASIK）や検査機器など<br />
最新の設備を最高の状態で利用できる維持管理を徹底
		</dd>
	<dt>高い顧客満足度</dt>
		<dd>
顧客満足度92%以上<br />
（ユーザーアンケートより）
		</dd>
</dl>

<h4 class="tschl"><span>銀座スポーツクリニック 治療の流れ</span></h4>
<div align="center">
<img src="../img/ginzasports-step.gif" width="500" height="82" alt="銀座スポーツクリニック 治療ステップ" />
</div>
<p>
<span style="color: #660000;font-weight:bold;">STEP1 来院の予約</span><br />
銀座スポーツクリニックは万全の治療体制を提供するため、ひとりひとりに合った最適な治療を提供します。<br />

</p>
<p>
<span style="color: #660000;font-weight:bold;">STEP2 適応検査・カウンセリング</span><br />
レーシック手術か受けられるか患者様の状態に応じて最適の治療法を判断するのが適応検査です。カウンセリングでは検査結果に応じた手術の方針や術後のケア、患者様の希望など不安や疑問も解消します。<br />
尚、レーシック手術が受けられるか診断する<span style="color: #CC0000;">適応検査は無料</span>で受けられます。
</p>
<p>
<span style="color: #660000;font-weight:bold;">STEP3 視力確認検査</span><br />
レーシック手術でどれくらい近視や遠視・乱視を矯正すれば、希望の視力に到達するか、患者様の日常生活に合わせた視力の決定を時間をかけて行います。
</p>
<p>
<span style="color: #660000;font-weight:bold;">STEP4 レーシック手術</span><br />
手術自体は15～20分程度で終わります。<br />
トータルでかかる時間は、およそ1時間ほどで、入院の必要もありません。 
</p>
<p>
<span style="color: #660000;font-weight:bold;">STEP5 手術翌日検診（アフターケア）</span><br />
手術後は翌日の検診のほか、１週間後、三ヶ月後、半年後、１年後と患者様の安全と安心のためアフターケアを用意しています。<br />
※手術後１年間に必要な検査代、点眼薬代、内服薬代は手術代金に含まれています。 
</p>

<h3 class="kiji-mk">銀座スポーツクリニックで提供される手術機器</h3>

<p>
近視、遠視、乱視など目の視力を矯正する手術には、角膜にフラップを作って視力を矯正するレーシック手術のほか、フラップを作らず角膜表面にレーザーを当てるラゼックなどもあります。銀座スポーツクリニックは患者に最適な視力矯正手術を提供します。
</p>
<h4 class="tschl"><span>各術式の種類と比較</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>アイレーシック(iLASIK)</dt>
		<dd>
アイレーシック(iLASIK)は、これまでのレーシック手術では困難だった角膜のわずかな歪みまで矯正が可能なため、メガネやコンタクトレンズでは実現できない、クリアな視界を得られるのが特徴です。 
		</dd>
	<dt>イントラレーシック</dt>
		<dd>
イントラレーシックとは、従来のレーシックで使用するマイクロケラトーム（金属刃）ではなく、コンピュータ制御のイントラレース（フェムトセカンドレーザー）を用いる、通常のレーシックより合併症が少ない、安心・安全なレーシックです。 <br />
（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF/lesik-type.html#cate_intralasik">イントラレーシック</a>）
		</dd>
	<dt>PRK</dt>
		<dd>
角膜が薄い方をはじめ、格闘技や球技など、目に強い衝撃を受ける可能性があるスポーツをされる方に向いた術式です。 <br />
（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF/lasik-history.html#lasik_rekisi">視力回復レーザー手術の歴史</a>）
		</dd>
	<dt>ラゼック</dt>
		<dd>
角膜が薄く、レーシックを受けられない方に向いた術式です。角膜を点眼で変性させ剥離し、その上で矯正を行います。 
		</dd>
</dl>

<div class="p-top">
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</div>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>最新レーシック手術の種類</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://mai-purchasing.com/%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%83%e3%82%af/lesik-type.html" />
   <id>tag:mai-purchasing.com,2009://19.358</id>
   
   <published>2009-05-02T08:11:39Z</published>
   <updated>2009-05-02T08:21:03Z</updated>
   
   <summary>メガネやコンタクトレンズなしで近視を矯正し、視力回復を実現するレーザー手術（レーシック）を受ける人が日本でも増えています。1990年頃に開発されたレーシックは、その後レーザー装置の高性能化や新装置の登場で新たな手術法も開発されています。（参照：視力回復レーザー手術の歴史）
ここでは、現在医療機関で受けられる最新の視力矯正レーザー手術法を紹介します。
レーシック（LASIK）手術の大切な要素に次のステップがあります。
（角膜表面を薄く削りフラップを作成する）
（フラップの下の角膜を適度な厚さに切削する）
レーシック手術は上記の要素技術が改良され、新たな名称がつけられています。</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="レーシック" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   <category term="564" label="イントラレーシック" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="567" label="フラップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="566" label="マイクロケラトーム" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="563" label="レーシック手術" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="565" label="視力回復レーザー手術" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mai-purchasing.com/">
      <![CDATA[<p>
メガネやコンタクトレンズなしで近視を矯正し、視力回復を実現するレーザー手術（レーシック）を受ける人が日本でも増えています。1990年頃に開発されたレーシックは、その後レーザー装置の高性能化や新装置の登場で新たな手術法も開発されています。（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF/lasik-history.html#lasik_rekisi">視力回復レーザー手術の歴史</a>）<br />
ここでは、現在医療機関で受けられる最新の視力矯正レーザー手術法を紹介します。<br />
<br />
レーシック（LASIK）手術の大切な要素に次のステップがあります。
</p>
<p style=" text-align: center; color: #CC0000;">
（角膜表面を薄く削りフラップを作成する）<br />
↓<br />
（フラップの下の角膜を適度な厚さに切削する）
</p>
<p>
レーシック手術は上記の要素技術が改良され、新たな名称がつけられています。
</p>
<div align="center">
<table cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#CCCCCC" summary="視力矯正レーザー手術の種類">
<tr>
<td>
<div class="tb-house"><table cellspacing="1" cellpadding="0" summary="">
	<thead>
	<tr>
		<th colspan="4">視力回復レーザー手術の種類</th>
	</tr>
	<tr>
		<th rowspan="2" style="width:80px ">名称</th>
		<th colspan="2">フラップ作成</th>
		<th rowspan="2" style="width:150px ">角膜切削装置</th>
	</tr>
	<tr>
		<th>装置名</th>
		<th>フラップ深さ</th>
	</tr>
	</thead>
	<tbody>
	<tr>
		<th><a href="#cate_lasik">レーシック</a></th>
		<td style=" font-size: 12px;">マイクロケラトーム</td>
		<td>160μm</td>
		<td rowspan="3">エキシマレーザー<br /> 
		または<br />ウェーブフロントレーザー</td>
	</tr>
	<tr>
		<th><a href="#cate_lasek">レーゼック</a></th>
		<td>トレパンなど</td>
		<td>50μm</td>
	</tr>
	<tr>
		<th><a href="#cate_intralasik">イントラ<br />レーシック</a></th>
		<td>イントラレーザー</td>
		<td>100μm</td>
	</tr>
	</tbody>
	</table></div>
</td>
</tr>
</table>
<span style="font-size: 12px;color: #663300;">（表中の名称をクリックすると解説記事が見られます）</span>
</div>
<br />
<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">レーシック手術の概要</h3>
<div style=" float: right; margin: 10px;">
<img src="../img/kelatome-nidec.jpg" width="200" height="96" alt="マイクロケラトーム" /><br />
<span style="font-size: 12px;color: #663333; margin-left: 10px;">マイクロケラトーム @<a href="http://www.nidek.co.jp/mk.html" target="_blank">ニデック</a></span>
</div>
<p>
レーシックは、それまでの近視・乱視レーザー治療法であったPRKと角膜表面にフラップを作成し治療後の痛みを少なくしたALKを融合した治療法です。<br />
（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF/lasik-history.html">レーシックとは～LASIK～</a>）<br />
<br />
下記レーシック手術手順に示すように、ALKで用いられたマイクロケラトームで角膜表面にフラップを作成し、PRKで採用されたエキシマレーザーを照射します。
</p>
<h4 class="tschl"><span>レーシック 手術手順</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>点眼麻酔</dt>
		<dd>
<img src="../img/lesik-stp1.jpg" width="80" height="80" alt="レーシック ステップ１（点眼麻酔）" align="left" />
洗浄消毒した後、局所麻酔薬を点眼します。<br />点眼は目薬をさすのと同じため、痛みはありません。<br clear="all" />
		</dd>
	<dt>マイクロケラトーム（フラップ作成）</dt>
		<dd>
<img src="../img/lesik-stp2.jpg" width="80" height="80" alt="レーシック  ステップ２ フラップ作成" align="left" />
マイクロケラトームという角膜を薄く削る機械で、<br />角膜表面に薄いフラップを作成します。<br clear="all" />
		</dd>
	<dt>フラップをめくる</dt>
		<dd>
<img src="../img/lesik-stp3.jpg" width="80" height="76" alt="レーシック ステップ３ フラップめくる" align="left" />
マイクロケラトームで角膜表面を削るとき、<br />フラップが角膜から取れないように一部を残します。<br />残した部分をヒンジのようにしてフラップをめくります。<br clear="all" />
		</dd>
	<dt>レーザー照射</dt>
		<dd>
<img src="../img/lesik-stp4.jpg" width="80" height="78" alt="レーシック ステップ４ レーザー照射" align="left" />
角膜表面を削った角膜内部（角膜実質層）に<br />エキシマレーザーを照射します。<br />レーザー照射後フラップを戻します。<br clear="all" />
		</dd>
	<dt>術後処理</dt>
		<dd>
<img src="../img/lesik-stp5.jpg" width="80" height="79" alt="レーシック ステップ５ 術後処理" align="left" />
フラップが安定するまでしばらく角膜を乾燥させ、<br />抗生物質を点眼します。<br clear="all" />
		</dd>
</dl>
<p>
レーシックはマイクロケラトームを使ってフラップを作成するため、フラップの厚さが160μmとやや厚くなります。このため角膜が薄い人や強度の近視の人には、レーシック手術は向かないとされています。
</p>

<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">レーゼック手術の概要</h3>
<p>
レーゼック（LASEK）またはラセックと呼ばれる近視・乱視矯正レーザー手術は、レーシックよりもフラップがかなり薄く、角膜が薄い人にも適応可能な手術です。レーゼックはレーシックと比較すると視力が回復するのに少し時間がかかり、1～2週間程度必要です。また、手術後数日間は目に異物感や痛みがあります。
</p>

<h4 class="tschl"><span>レーゼック 手術手順</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>点眼麻酔</dt>
		<dd>
<img src="../img/lesek-stp1.jpg" width="80" height="75" alt="レーゼック ステップ１ 点眼麻酔" align="left" />
洗浄消毒した後、局所麻酔薬を点眼します。<br />点眼は目薬をさすのと同じため、痛みはありません。<br clear="all" />
		</dd>
	<dt>トレパンで角膜に切り込み</dt>
		<dd>
<img src="../img/lesek-stp2.jpg" width="80" height="78" alt="レーゼック ステップ２ 角膜表面処理" align="left" />
トレパンを使って角膜に切り込みを入れ、<br />アルコールを浸して角膜表面を柔らかくします。<br clear="all" />
		</dd>
	<dt>フラップをめくる</dt>
		<dd>
<img src="../img/lesek-stp3.jpg" width="80" height="70" alt="レーゼック ステップ３ フラップをはがす" align="left" />
柔らかくなった角膜表面（角膜上皮層）を持ち上げ、<br />薄いフラップを作ります。<br clear="all" />
		</dd>
	<dt>レーザー照射</dt>
		<dd>
<img src="../img/lesek-stp4.jpg" width="80" height="80" alt="レーゼック ステップ４ レーザー照射" align="left" />
フラップの下の角膜内部（角膜実質層）に<br />エキシマレーザーを照射します。<br clear="all" />
		</dd>
	<dt>フラップを戻す</dt>
		<dd>
<img src="../img/lesek-stp5.jpg" width="80" height="70" alt="レーゼック ステップ５ フラップを戻す" align="left" />
フラップを元に戻し表面を整えます。<br clear="all" />
		</dd>
	<dt>術後処理</dt>
		<dd>
<img src="../img/lesek-stp6.jpg" width="80" height="70" alt="レーゼック ステップ６ コンタクト装着" align="left" />
角膜表面を保護するため、<br />治療用コンタクトレンズを装着します。<br clear="all" />
		</dd>
</dl>
<p>
ラセック（レーゼック）は角膜上皮だけの薄いフラップを使った視力矯正手術のため、手術後数週間もすると角膜上皮が再生し、フラップがずれることはありません。そのため、スポーツ選手など体に強い衝撃が加わる人にも安心して受けられる視力矯正レーザー手術です。<br />
<br />
（参照：<a href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A9%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%AF" target="_blank">ラセック - Wikipedia</a>）
</p>

<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">イントラレーシック</h3>


<div style=" float: right; margin: 10px;">
<img src="../img/intralase_fs_laser.jpg" width="180" height="180" alt="intralase社　FS Laser" /><br />
<span style="font-size: 12px;color: #663333; margin-left: 10px;">FS Laser @<a href="http://www.abbottmedicaloptics.com/" target="_blank">IntraLase社</a></span>
</div>
<p>
2001年に登場したイントラ社のイントラレーザー（FS Laser）は、レーシック手術に新たな革命を起こしました。レーシック手術では角膜表面にフラップを作りますが、これまではマイクロケラトームという精密機器によって作成していました。このフラップ作成をレーザー光線によって行うのがイントラレーザー（FS Laser）です。<br />
従来のレーシック手術ではマイクロケラトームが金属ブレードを往復させてフラップを削るため、切断面に微少な筋が残ってしまいます。それに対し、イントラレーザーはレーザー光線を使用するため切断面は滑らかで均一に仕上がります（下記写真参照）。
</p>
<div align="center">
<img src="../img/lesik-flap-edge-ph.jpg" width="400" height="127" alt="イントラレーザーとマイクロケラトームによるフラップ写真比較" /><br />
<span style="font-size: 11px;color: #663333;">イントラレーザー（左）とマイクロケラトーム（右）によるフラップ写真比較</span>
</div>
<p>
イントラレーシックはフラップ作成にレーザーを用いることで、フラップの厚さを患者にあわせて100μm～200μmに調整出来ます。ラセック（レーゼック）ほど薄くすることは出来ませんが、角膜がやや薄い人や中強度の近眼の方もイントラレーシックなら手術で近視治療が可能となりました。<br />
イントラレーシックで作成するフラップのエッジはきれいな直角になります。マイクロケラトームのエッジは鋭角になるため、フラップの位置がずれやすくなります。イントラレーシックのフラップはエッジが直角なので、ずれにくく角膜の再生トラブルも少なくなります。
</p>
<div align="center">
<img src="../img/lesik-flap-edge.jpg" width="412" height="103" alt="イントラレーザーとマイクロケラトームを使ったるフラップのエッジの違い" /><br />
<span style="font-size: 11px;color: #663333;">イントラレーザー（左）とマイクロケラトーム（右）によるフラップエッジの違い</span>
</div>

<h4 class="tschl"><span>イントラレーシックのメリット</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>レーシック手術の成功率向上</dt>
		<dd>
レーシック手術のトラブルの多くはフラップ作成に起因します。<br />
イントラレーシックではコンピュータ制御で正確で滑らかなフラップが作成出来るので、フラップ作成に起因するトラブルが減ります。
		</dd>
	<dt>中強度近視でもレーシック手術が可能となる</dt>
		<dd>
イントラレーシックでは、フラップの厚さを100μm～200μmに調整できます。角膜を大きく削る必要がある中強度の近視でも比較的安全に視力回復レーザー手術が出来ます。
		</dd>
	<dt>レーシック手術の質の向上</dt>
		<dd>
イントラレーシックのフラップは濁りが少なく滑らかなため、治療後の視界はクリアで顧客満足度の高い手術となります。
		</dd>
</dl>
<h4 class="tschl"><span>イントラレーシックのデメリット</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>手術時間が長くなる</dt>
		<dd>
フラップ作成にマイクロケラトームよりも時間がかかる（かかると言っても1分程度）、
さらにフラップがめくりにくい、戻しにくいという問題も指摘されます。
		</dd>
	<dt>角膜層間炎症（DLK）はレーシックと同様</dt>
		<dd>
フラップをレーザーで作成しても、切削面の炎症は起こる可能性がある。<br />
DLKはレーシックと同程度発生すると言われています。
		</dd>
	<dt>費用が高くなる</dt>
		<dd>
一般的にマイクロケラトームを使用するレーシック手術よりも
イントラレーシックの方が手術費用は高くなります。
		</dd>
</dl>
<p>
（参照：<a href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF" target="_blank">イントラレーシック - Wikipedia</a>）
</p>
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   <title>お問い合わせ</title>
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   <published>2009-04-30T12:32:37Z</published>
   <updated>2009-04-30T12:36:21Z</updated>
   
   <summary>「視力回復の方法ドットコム」サイトはリンクフリーです、ご自由にリンク下さい。</summary>
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         <category term="お知らせ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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   <title>免責事項</title>
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   <published>2009-04-30T10:48:16Z</published>
   <updated>2009-04-30T10:51:03Z</updated>
   
   <summary>このサイトでは、掲載している情報には細心の注意を払っておりますが、不正確な記述、...</summary>
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   <title>レーシックとは～LASIK～</title>
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   <published>2009-04-30T10:31:45Z</published>
   <updated>2009-04-30T10:38:22Z</updated>
   
   <summary>医学的に近視を矯正するには、メガネかコンタクトレンズを使用するしか方法がありませんでした。しかし、以前から手術によって視力を回復する手法が研究されていました。
戦前に日本で初めて行われた視力矯正手術に佐藤式RK（アール・ケー）があります。RKはメスを使って角膜に切り込みを入れ、カーブを平坦化して近視を矯正する手術です。RKはロシアやアメリカで使用するメスをダイヤモンドメスに改良され、世界的に広まりました。
一方、角膜を薄くはがしフラップを作り、フラップの裏面を平坦にして戻すケラトミレイシスという手法が登場しました。この角膜を薄くはがすという手法は現在のレーシック手術に繋がります。視力回復手術にはじめてレーザーが使われたのは、1985年に始められたPRK（ピー・アール・ケー）です。PRKは角膜上皮層をはがしてエキシマレーザーを照射する手法ですが、術後に痛みがあることや矯正効果が少ないことで現在ではほとんど行われません。</summary>
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         <category term="レーシック" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   <category term="561" label="LASIK" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="562" label="レーザー手術" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="559" label="レーシック" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="527" label="視力回復" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mai-purchasing.com/">
      <![CDATA[<div id="kiji-top">
<h3>LASIK手術</h3>
<ul>
	<li><a href="#lasik_rekisi">視力回復レーザー手術の歴史</a></li>
	<li><a href="#lasik_genjou">レーザー手術で視力が回復するしくみ</a></li>
	<li><a href="#lasik_meritd">レーシックのメリット・デメリット</a></li>
</ul>
<br />
</div>

<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">視力回復レーザー手術の歴史</h3>


<div align="center">
<img src="../img/siryoku-history.gif" width="500" height="201" alt="視力回復矯正手術の歴史" /><br />
<span style="font-size: 14px;color: #663333;font-weight:bold;">視力回復矯正手術の歴史</span>
</div>
<p>
医学的に近視を矯正するには、メガネかコンタクトレンズを使用するしか方法がありませんでした。しかし、以前から手術によって視力を回復する手法が研究されていました。<br />
戦前に日本で初めて行われた視力矯正手術に佐藤式RK（アール・ケー）があります。RKはメスを使って角膜に切り込みを入れ、カーブを平坦化して近視を矯正する手術です。RKはロシアやアメリカで使用するメスをダイヤモンドメスに改良され、世界的に広まりました。<br />
一方、角膜を薄くはがしフラップを作り、フラップの裏面を平坦にして戻すケラトミレイシスという手法が登場しました。この角膜を薄くはがすという手法は現在のレーシック手術に繋がります。視力回復手術にはじめてレーザーが使われたのは、1985年に始められたPRK（ピー・アール・ケー）です。PRKは角膜上皮層をはがしてエキシマレーザーを照射する手法ですが、術後に痛みがあることや矯正効果が少ないことで現在ではほとんど行われません。
</p>
<h4 class="tschl"><span>視力矯正手術の種類</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>LASIK（レーシック）</dt>
		<dd>
1990年に登場した視力矯正手術。角膜をマイクロケラトームを使って薄くはがし、エキシマレーザーを用いて角膜中央部を照射し、屈折度を調整した後、はがした角膜を戻す手術法（Laser in situ Keratomileusis）
		</dd>
	<dt>LASEK（レーゼック）</dt>
		<dd>
1999年に登場した視力矯正手術。マイクロケラトームを用いず角膜を薄くはがし、エキシマレーザーを角膜中央部に照射し、屈折度を調整した後、はがした角膜を戻す手術法（Laser Sub Epithelical Keratectomy）
		</dd>
	<dt>PRK（ピー・アール・ケー）</dt>
		<dd>
1985年に登場した視力矯正手術。エキシマレーザーを角膜中央部に照射し、屈折度合いを調整する治療法。
		</dd>
	<dt>佐藤式 RK</dt>
		<dd>
1940年頃日本で初めて行われた視力矯正手術。メスを用いて角膜に放射状に切れ込みを入れ、角膜のカーブを平坦化し、近視を矯正する手術法。
		</dd>
	<dt>Keratomileusis（ケラトミレイシス）</dt>
		<dd>
1963年に行われた視力矯正手術。角膜を薄くはがし（フラップ）、はがしたフラップを旋盤などで薄く削って角膜に戻し、近視を矯正する手術法。
		</dd>
</dl>
<p>
1990年代にPRKとALKを融合したレーシック（LASIK）が登場し、エキシマレーザーの高性能化もあって、現在世界中で盛んに利用されています。レーシックに用いられるエキシマレーザーはウェーブフロントという新たな装置の登場でさらに高精度の加工が出来るようになり、質の高い視力回復レーザー手術が行われています。<br />
また、角膜を薄くはがすフラップの作成もレーザーで行うイントラ・レーシックで手術の安全性と精度が向上しています。
</p>

<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">レーザー手術で視力が回復するしくみ</h3>

<div align="center">
<img src="../img/leaser-ope1.jpg" width="300" height="282" alt="角膜にレーザーを照射" /><br />
<span style="font-size: 16px;color: #666600; font-weight: bolder; line-height: 180%;">角膜にレーザーを照射し角膜の厚さを調整する</span>
</div>
<p>
近視とは正常な状態（正視）と比べて、網膜よりも手前に像が結んでしまう状態を言います。（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97/sight-prog.html#kinsi_sikumi">近視が起こるしくみ</a>）<br />
一般に近視を矯正するのにメガネやコンタクトレンズを用います。これは眼球に像が入る前にレンズによって焦点の位置を後ろにずらし、正しく網膜上に像を結ばせるためです。<br />
手術によって視力回復させるしくみは、このレンズの働きを角膜に持たせようというアイデアです。元々角膜にはある程度の厚さがあるので、角膜を適度に削ることでレンズの働きをさせ、メガネやコンタクトを不要にするわけです。
</p>
<p>
「<a href="#lasik_rekisi">視力回復レーザー手術の歴史</a>」で紹介した視力回復矯正手術の歴史は、角膜加工法の発展の歴史とも言えます。初めてメスを使って角膜の加工を試みた「佐藤式 RK」法、やがてメスの代わりにエキシマレーザーを角膜中央部に照射する「PRK法」が登場し、マイクロケラトームを用いる「ALK法」と融合して「LASIK（レーシック）」が生まれました<br />
どの手法にしろ、角膜を削り角膜にレンズの働きさせるというアイデアに変わりはありません。
</p>

<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">レーシックのメリット・デメリット</h3>

<img src="../img/care-eye180.jpg" width="180" height="176" alt="メガネを不要にするレーシック手術" align="right" />
<p>
メガネやコンタクトレンズなしで視力回復を実現するレーシック手術は、画期的な治療法として日本でも利用者が増えています。スポーツ選手など動作の激しい運動する場合、コンタクトレンズでは運動中に外れるなどのトラブルがあります。そんな有名人がレーシック手術を受けるなど、着実にレーザー手術による視力回復を試みる人が増えています。<br />
しかし、レーシック手術はたくさんのメリットがある一方で、特定の医療機関で感染症が広まる事例が報告されるなど不安を覚えることもあります。レーシック手術の功罪をよく理解し、適切な医療機関で手術を受けるようにしましょう。
</p>
<h4 class="tschl"><span>レーシック手術のメリット</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>メガネ、コンタクトが不要になる</dt>
		<dd>
レーシック手術により、90%の人は裸眼で視力1.0以上になる
		</dd>
	<dt>日帰り手術</dt>
		<dd>
レーシック手術はほとんど痛みがなく、日帰りで手術を受けられる
		</dd>
</dl>
<h4 class="tschl"><span>レーシック手術のデメリット</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>健康保険は適用されない</dt>
		<dd>
レーシック手術は健康保険は適用されず自由診療となる<br />
価格は医療機関により10万円～50万円と価格差が大きい。
		</dd>
	<dt>手術が失敗するリスクはある</dt>
		<dd>
確率は低いが、手術が失敗したり、合弁症を発症することがある
		</dd>
	<dt>角膜に傷が残る</dt>
		<dd>
他人からは見えないが角膜に微細な傷が残ることにより<br />
像のコントラストが低下したり、「まぶしさ」を感じることがある。
		</dd>
</dl>
<p>
レーシックに用いられるレーザー装置は性能が向上し、安全性や医療の質は格段に良くなっています。しかし、医療従事者の技量や経験などによって問題が発生することもあります。レーシック手術のメリット・デメリットを理解し手術を受けるか判断しましょう。
</p>
<p>
（参照：<a href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF" target="_blank">レーシック - Wikipedia</a>）
</p>
<div class="p-top">
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</div>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>ドライアイ解消 ツボ刺激法</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://mai-purchasing.com/%e3%83%89%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%82%a2%e3%82%a4/tobo-excite.html" />
   <id>tag:mai-purchasing.com,2009://19.349</id>
   
   <published>2009-03-31T07:26:35Z</published>
   <updated>2009-03-31T07:37:29Z</updated>
   
   <summary>目の周辺にあるツボ（経穴）を刺激すると、目の表面を覆っている涙の分泌を促進し、ドライアイや疲れ目の解消に効果があります。刺激するツボは「清明」「天応」「四白」と呼ばれる目の周囲にある三つのツボです。ツボの位置は「目の周りのツボ（経穴）を刺激」で詳しく解説しているので参照してください。
ツボ刺激はそれぞれのツボを1分間ずつ刺激するだけで効果があるので、短時間でどこでも出来るお手軽ドライアイ解消法です。</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="ドライアイ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   <category term="544" label="ツボ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="542" label="ドライアイ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="547" label="刺激" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="548" label="疲れ目" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="546" label="解消" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mai-purchasing.com/">
      <![CDATA[<div id="kiji-top">
<h3>目のツボ刺激法</h3>
<ul>
	<li><a href="#tubos_santns">目のツボ3点刺激で疲れ目も解消</a></li>
	<li><a href="#tubos_musita">蒸しタオルで効果倍増</a></li>
</ul>
<br />
</div>

<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">目のツボ3点刺激で疲れ目も解消</h3>

<p>
目の周辺にあるツボ（経穴）を刺激すると、目の表面を覆っている涙の分泌を促進し、ドライアイや疲れ目の解消に効果があります。刺激するツボは「清明」「天応」「四白」と呼ばれる目の周囲にある三つのツボです。ツボの位置は「<a href="http://mai-purchasing.com/%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%A4/dryeye-cure.html#drytr_tubosg">目の周りのツボ（経穴）を刺激</a>」で詳しく解説しているので参照してください。<br />
ツボ刺激はそれぞれのツボを1分間ずつ刺激するだけで効果があるので、短時間でどこでも出来るお手軽ドライアイ解消法です。
</p>
<h4 class="tschl"><span>目のツボ刺激 具体的方法</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>ツボ刺激の準備</dt>
		<dd>
両手を使ってツボを刺激するので、ツボ刺激の前には石けんで両手をきれいに洗い清潔にしておきます。また、爪で目や皮膚を傷つけないよう爪は短くしておきます。<br />
ツボ刺激は午前と午後の一日2セット毎日実行するのが基本です。また目が疲れたときに適宜実行しても効果があります。
		</dd>
	<dt><img src="../img/tbsige-seimei1.jpg" width="250" height="153" alt="清明へのツボ刺激法" align="right" />清明（せいめい）への刺激</dt>
		<dd>
手の人差し指と親指で、鼻の両側の清明をつまみます。清明のすぐ上にある骨を軽く押すように、1秒間に1回の割合でリズミカルに刺激します。<br clear="all" />
		</dd>
	<dt><img src="../img/tbsige-tennou1.jpg" width="250" height="149" alt="天応へのツボ刺激法" align="right" />天応（てんのう）への刺激</dt>
		<dd>
両手の親指の腹をそれぞれ左右の天応にあてます。天応部分を軽く押すように、1秒間に1回の割合でリズミカルに刺激します。<br clear="all" />
		</dd>
	<dt><img src="../img/tbsige-sihaku1.jpg" width="251" height="160" alt="四白へのツボ刺激法" align="right" />四白（しはく）への刺激</dt>
		<dd>
人差し指と中指をそろえて、左右それぞれ小鼻に当てます。中指を外し人差し指が当たっている場所が四白です。人差し指で四白をほおの奥に向かって押すように、1秒間に1回の割合でリズミカルに刺激します。<br clear="all" />
		</dd>
</dl>
<p>
三つのツボ「清明」「天応」「四白」へのツボ押し刺激が終わったら、目の周囲を軽くマッサージすると目の周りの血行が良くなり、より効果が高まります。すべてのツボ刺激をする時間がないときは「清明」へのツボ刺激だけでも効果があります。三つのツボの中で「清明」のツボが涙腺刺激効果がもっとも高いからです。
</p>

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</div>

<h3 class="kiji-mk">蒸しタオルで効果倍増</h3>

<img src="../img/m-tawol.gif" width="147" height="93" alt="蒸しタオルとメガネ" align="right" />
<p>
上で紹介したツボ刺激法でもドライアイが改善しない人は、目のツボ刺激を実行する前に蒸しタオルでタオルパックし目を温めてからツボ刺激を実行すると効果的です。ドライアイの原因として涙の成分に油分が不足していることがあります。油成分が不足すると涙が乾きやすくなり、ドライアイを引き起こしてしまいます。<br />
（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%A4/dryeye-genin.html#dry_genin">ドライアイの原因</a>）<br />
<br />
涙に油分を加えるマイボーム腺に分泌不足がある場合、蒸しタオル（タオルパック）で目を温めるとマイボーム腺の油が溶け、油分の分泌が活発になります。蒸しタオルで目を温めてからツボ刺激するとドライアイ解消効果がいっそう高まります。
</p>
<h4 class="tschl"><span>タオルパックの方法</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>タオルを暖める</dt>
		<dd>
タオルパックには、洗顔用のタオルを使います。<br />
タオルを一度水につけ、しぼってから電子レンジなどで温めます。<br />
電子レンジなら30秒～1分程度で温まります。
		</dd>
	<dt>タオルをたたむ</dt>
		<dd>
温まったタオルを、<br />
縦5～10cm、横15～20cm程度に折り曲げます
		</dd>
	<dt>目にのせる</dt>
		<dd>
目を閉じて、温めたタオルを目の上に乗せます<br />
時間は1～5分程度で十分です。<br />
ヤケドしないように注意してください。
		</dd>
</dl>
<p>
蒸しタオルによるタオルパックはドライアイ解消はもちろん、目が疲れたときなど目に不快感を感じるときに実行すると効果的です。
</p>
<p>
（参照：<a href="http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20070831_tired_eye/" target="_blank">蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる - GIGAZINE</a>）
</p>
<div class="p-top">
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</div>]]>
      
   </content>
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   <title>ドライアイ治療法</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://mai-purchasing.com/%e3%83%89%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%82%a2%e3%82%a4/dryeye-cure.html" />
   <id>tag:mai-purchasing.com,2009://19.348</id>
   
   <published>2009-03-28T12:29:59Z</published>
   <updated>2009-03-31T07:40:59Z</updated>
   
   <summary>ドライアイと思われる症状を訴える人が増えています、「目が乾く」「目が痛い」「目がゴロゴロする」「光や風が目にしみる」などの症状があるならドライアイを疑ってください。
私たちの目の表面は常に涙で潤されています。ドライアイはこの涙の量の不足や、涙の質が悪くなることが原因で発症します。ドライアイの治療には、不足した涙を補給したり涙の質を改善するため、一般に次のような対策が取られます。</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="ドライアイ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   <category term="544" label="ツボ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="542" label="ドライアイ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="192" label="対策" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="400" label="治療" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="545" label="涙" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mai-purchasing.com/">
      <![CDATA[<div id="kiji-top">
<h3>ドライアイ対策を探る</h3>
<ul>
	<li><a href="#drytr_ketusk">血流促進で涙の量と質を改善</a></li>
	<li><a href="#drytr_tubosg">目の周りのツボ（経穴）を刺激</a></li>
</ul>
<br />
</div>

<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">血流促進で涙の量と質を改善</h3>

<img src="../img/nam-medic.gif" width="146" height="144" alt="ドライアイには目薬" align="right" />
<p>
ドライアイと思われる症状を訴える人が増えています、「目が乾く」「目が痛い」「目がゴロゴロする」「光や風が目にしみる」などの症状があるならドライアイを疑ってください。<br />
（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%A4/dryeye-genin.html#dry_syouj">ドライアイの症状</a>）<br />
<br />
私たちの目の表面は常に涙で潤されています。ドライアイはこの涙の量の不足や、涙の質が悪くなることが原因で発症します。
（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%A4/dryeye-genin.html#dry_genin">ドライアイの原因</a>）<br />
<br />
ドライアイの治療には、不足した涙を補給したり涙の質を改善するため、一般に次のような対策が取られます。
</p>
<h4 class="tschl"><span>一般的なドライアイ治療</span></h4>
<ul class="tschl">
	<li>涙に近い成分の点眼液をさす</li>
	<li>ヒアルロン酸を含む目薬を点眼</li>
	<li>涙点プラグを装着</li>
</ul>
<p>
（参照：<a href="http://health.yahoo.co.jp/katei/detail/index.html?sc=ST240040&amp;dn=1&amp;t=key&amp;p=%A5%C9%A5%E9%A5%A4%A5%A2%A5%A4" target="_blank">ドライアイ・角膜乾燥症-Yahoo!ヘルスケア</a>）<br />
<br />
ドライアイの治療には上記のように目薬を点眼するのが一般的です。さらに、自分の涙の量を増やし、涙の質を改善するため「<span style="color: #FF0000; background-color: #FFFF99;">目のツボ（経穴）刺激</span>」を実行するとより効果的です。<br />
そもそもドライアイの原因となる涙の量が不足するのは、目の周りの血液循環が悪くなることも要因の一つです。血液循環が悪くなるとその周りに疲労物質がたまり、目が疲れたり涙の量が少なくなります。<br />
そこで、目のツボを刺激することで、目の周りの血流が良くなり疲労物質が洗い流され、さらに涙の水分や油分の分泌が促進され、ドライアイ解消に役立ちます。
</p>

<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">目の周りのツボ（経穴）を刺激</h3>

<div align="center">
<img src="../img/eye-tubo-face.jpg" width="188" height="215" alt="目の周りにあるツボの位置" /><br />
<span style="font-size: 16px;color: #666600; font-weight: bolder; line-height: 180%;">ドライアイ対策に効果のあるツボの位置</span>
</div>
<p>
目の周りにはたくさんのツボがあります、ドライアイ解消に効果があるのは上の図で示した次の三つのツボです。
</p>
<h4 class="tschl"><span>ドライアイ対策に効果のあるツボ（経穴）</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>清明（せいめい）</dt>
		<dd>
目頭の内側にある小さなくぼみ、<br />清明のツボを押すと鼻の奥に鈍い痛みを感じる
		</dd>
	<dt>天応（てんのう）</dt>
		<dd>
眉毛の下2～3ミリのくぼみにあり、<br />天応のツボを押すと頭に鈍い痛みを感じる
		</dd>
	<dt>四白（しはく）</dt>
		<dd>
黒目の下約3cmのほお骨のあたりにあり、<br />四白のツボを押すと顔面神経に痛みを感じる
		</dd>
</dl>
<p>
ドライアイ治療には上記のツボの中でも特に「清明」のツボを刺激するのが効果的です。詳しい刺激法は「<a href="http://mai-purchasing.com/%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%A4/tobo-excite.html">ドライアイ解消 ツボ刺激法</a>」で紹介します。清明へのツボ刺激を実施したドライアイ患者実験によると涙の量も涙の質も大幅に改善したと報告されています。
</p>
<p>
（参照：<a href="http://www.city104kenko.com/tsubo/kaotsubo/kaotsubo.htm" target="_blank">顔ツボ一覧</a>）
</p>
<div class="p-top">
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</div>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>ドライアイの症状と原因</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://mai-purchasing.com/%e3%83%89%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%82%a2%e3%82%a4/dryeye-genin.html" />
   <id>tag:mai-purchasing.com,2009://19.347</id>
   
   <published>2009-03-27T08:37:39Z</published>
   <updated>2009-03-27T08:43:50Z</updated>
   
   <summary>ドライアイに悩んでいる方が増えています。
単なる疲れ目なのかドライアイなのかを正確に診断するのは眼科を受診してもらうのが一番です。簡単な診断法として、目の疲れがひどくても、一晩寝て翌朝には目の疲れが解消していれば単なる目の疲れと言えるでしょう。しかし、一晩寝たくらいでは解消せず、症状が慢性的にあらわれていると眼精疲労と診断される場合が多いです。
眼精疲労の約60%はドライアイが原因だと言われています。ドライアイでは次のような症状が現れます</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="ドライアイ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   <category term="542" label="ドライアイ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="358" label="原因" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="543" label="症状" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mai-purchasing.com/">
      <![CDATA[<div id="kiji-top">
<h3>急増するドライアイとは</h3>
<ul>
	<li><a href="#dry_syouj">ドライアイの症状</a></li>
	<li><a href="#dry_genin">ドライアイの原因</a></li>
</ul>
<br />
</div>

<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">ドライアイの症状</h3>

<img src="../img/eye-kou1.gif" width="149" height="140" alt="目のイラスト" align="right" />
<p>
ドライアイに悩んでいる方が増えています。<br />
単なる疲れ目なのかドライアイなのかを正確に診断するのは眼科を受診してもらうのが一番です。簡単な診断法として、目の疲れがひどくても、一晩寝て翌朝には目の疲れが解消していれば単なる目の疲れと言えるでしょう。しかし、一晩寝たくらいでは解消せず、症状が慢性的にあらわれていると眼精疲労と診断される場合が多いです。<br />
眼精疲労の約60%はドライアイが原因だと言われています。ドライアイでは次のような症状が現れます
</p>
<h4 class="tschl"><span>症状</span></h4>
<img src="../img/taiyou-mabusi.jpg" width="111" height="150" alt="まぶしい太陽光線" hspace="15" align="right" />
<ul class="tschl">
	<li>目が乾く</li>
	<li>目が重い</li>
	<li>目がゴロゴロする</li>
	<li>光がまぶしい</li>
	<li>目が痛む</li>
	<li>視界がかすむ</li>
	<li>視力が低下する</li>
</ul>
<p>
ドライアイになると「目が重い」とか「目がショボショボする」、「目に痛みがある」といった症状を訴えられる方が多いです。<br />
（参照：<a href="http://www.help-dryeye.com/dryeye/symptom.html" target="_blank">ドライアイの症状-参天製薬</a>）
</p>

<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">ドライアイの原因</h3>

<div align="center">
<img src="../img/namida-kouzou.jpg" width="296" height="214" alt="涙が出るしくみ（目の構造）" /><br />
<span style="font-size: 14px;color: #660000; margin-left: 15px;">涙が出るしくみ（目の構造）@<a href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B6%99" target="_blank">涙 - Wikipedia</a></span>
</div>
<p>
ドライアイは目が乾燥することで起こる病気です。<br />
目の表面は常に涙によって守られています。涙の働きで目の表面にある角膜に酸素や栄養を供給したり、ゴミや老廃物を洗い流したり、細菌などの異物の侵入を防いでいます。<br />
ドライアイは、この大切な涙が不足し、目の表面が乾燥することが原因で数々の不快な症状を引き起こしています。（参照：<a href="#dry_syouj">ドライアイの症状</a>）<br />
<br />
大切な働きをする涙の成分を分解すると次の三つに分けられます
</p>
<h4 class="tschl"><span>目の表面にある涙の構造</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>油膜（油層）</dt>
		<dd>
もっとも外側にあるのが油層で、涙の水分が蒸発するのを防ぐ働きがあります。主にマイボーム腺から分泌されます。
（厚さ～0.1ミクロン）
		</dd>
	<dt>涙液層</dt>
		<dd>
涙の主成分（約95%）が涙液でほとんどは水分です。目を潤す役割があります。
（厚さ6～8ミクロン）
		</dd>
	<dt>ムチン層</dt>
		<dd>
角膜に涙を拡散させる働きがあります、粘膜質で出来ています。<br />
（厚さ0.6～1ミクロン）
		</dd>
</dl>
<p>
ドライアイの原因として、涙の量そのものが減って起こる場合と涙の油分が不足し、涙が乾きやすくなっている場合があります。涙の油分は上図のマイボーム腺から分泌されます。何らかの原因でマイボーム腺の働きが低下しドライアイを発症することもあります。
</p>
<h4 class="tschl"><span>ドライアイ急増の原因</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>まばたきの減少</dt>
		<dd>
パソコンや携帯電話などIT機器を凝視するとまばたきの回数が減ります。まばたきの回数が減ると涙の分泌を促す涙腺の刺激下が減り涙の量が減ってしまいます。IT機器を利用する機会が増えたことが、ドライアイを発症する原因の一つです。
		</dd>
	<dt>空気の乾燥</dt>
		<dd>
オフィスや家庭では冷房、暖房によって温度は快適に保たれていますが、湿度は乾燥しています。空気が乾燥すると目の表面の涙も蒸発しやすくなります。
		</dd>
	<dt>ストレス過多</dt>
		<dd>
現代人を襲う過剰なストレスも涙の分泌を抑制します。また、ストレスによりマイボーム腺の働きが低下し、涙の油分が少なくなり蒸発しやすくなることもあります。
		</dd>
	<dt>生活の乱れ</dt>
		<dd>
夜型人間はドライアイになり易いです。夜は昼間より涙の分泌量が減ります。涙の分泌量が少ない夜に仕事したり、TVやゲームで目を酷使してドライアイを誘発してしまいます。
		</dd>
</dl>
<p>
（参照：<a href="http://www.dryeye.ne.jp/dryeye/index.html" target="_blank">ドライアイとは-ドライアイ研究会</a>）
</p>
<div class="p-top">
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</div>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>3D視力回復ドリル</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://mai-purchasing.com/3D%e8%a6%96%e5%8a%9b%e5%9b%9e%e5%be%a9/recover-drill.html" />
   <id>tag:mai-purchasing.com,2009://19.345</id>
   
   <published>2009-03-20T09:53:13Z</published>
   <updated>2009-03-20T09:58:17Z</updated>
   
   <summary>立体視とか3D立体写真というのは、平面上に描かれた2枚の写真やイラストを特別な見方をして立体的に見ることを言います。
現代人に近視や老眼が増えている原因は、日頃から書籍やパソコン、ゲームなど奥行きのない平面画像ばかりを見て眼球疲労と脳の立体視能力が衰えていることが原因だと説明しました。
（参照：立体視が視力を回復）
ところが3D立体視ドリルを行うと平面である画像が立体的に見え、低下した視力を鍛えることが出来るのです。立体視ドリルの特徴は眼球の運動能力だけでなく、視覚野など視力に関わる脳全体のトレーニングが行えることです。</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="3D視力回復" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   <category term="533" label="3D" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="531" label="立体視" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="527" label="視力回復" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mai-purchasing.com/">
      <![CDATA[<div id="kiji-top">
<h3>立体視 視力回復トレーニング</h3>
<ul>
	<li><a href="#rit3d_syasin">3D立体写真を使った視力アップ法</a></li>
	<li><a href="#rit3d_dorill">3D立体視用ドリルの紹介</a></li>
</ul>
<br />
</div>

<div class="p-top">
<a href="http://mai-purchasing.com/">HOME</a> | <a name="rit3d_syasin" href="#">ページトップへ</a>
</div>

<h3 class="kiji-mk">3D立体写真を使った視力アップ法</h3>


<div align="center">
<img src="../img/rittaisi-hou.jpg" width="390" height="137" alt="立体視のやり方" /><br />
<span style="font-size: 14px;color: #666600;">立体視の具体的やり方</span>
</div>
<p>
立体視とか3D立体写真というのは、平面上に描かれた2枚の写真やイラストを特別な見方をして立体的に見ることを言います。<br />
現代人に近視や老眼が増えている原因は、日頃から書籍やパソコン、ゲームなど奥行きのない平面画像ばかりを見て眼球疲労と脳の立体視能力が衰えていることが原因だと説明しました。<br />
（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/3D%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9/brain3dvision.html">立体視が視力を回復</a>）<br />
ところが3D立体視ドリルを行うと平面である画像が立体的に見え、低下した視力を鍛えることが出来るのです。立体視ドリルの特徴は眼球の運動能力だけでなく、視覚野など視力に関わる脳全体のトレーニングが行えることです。<br />
<br />
3D立体視ドリルのやり方には「平行法」と「交差法」の二つがあります。平行法とは、右目で右側の写真を見、左目で左側の写真を見る方法です。交差法は反対に右目で左側、左目で右側の写真を見る方法です。どちらの方法でも視力アップ効果に差はありません。あなたのやりやすい方法を探してください。
</p>
<div align="center">
<img src="../img/ritai-exp1.jpg" width="383" height="250" alt="立体写真例１" /><br />
<span style="font-size: 13px;color: #666600;">立体視の練習・写真合わせ</span>
</div>
<p>
立体視の練習には「写真合わせ」から始めるとやりやすいです。写真あわせとは、上のような左右少し違った角度から撮影した二枚の写真を「平行法」や「交差法」を使って立体的に見ることを言います。うまく見ることが出来ると驚くような立体感を感じることが出来ます。
</p>
<h4 class="tschl"><span>3D立体視の基本</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>平行法</dt>
		<dd>
はじめは写真（絵）を出来るだけ目に近づけ、目の向きを動かさないように目と写真の距離を徐々に離していきます。二つの絵が一つに重なったところが目的のポイントです。
		</dd>
	<dt>交差法</dt>
		<dd>
写真（絵）を目から30cmほど離し、目と写真の間に人差し指を置いて両目で人差し指を見ながら奥の写真を見ると、二つの写真が一つに見えるようになります。
		</dd>
</dl>
<br />
<div class="p-top">
<a href="http://mai-purchasing.com/">HOME</a> | <a name="rit3d_dorill" href="#">ページトップへ</a>
</div>

<h3 class="kiji-mk">3D立体視用ドリルの紹介</h3>

<p>
視力回復を実現する3D立体視ドリルに使える書籍がたくさん発売されています。<br />
オンラインで購入出来る実用的立体視ドリルを紹介します。
</p>

<h4 class="tschl"><span>楽しく遊んでみるみる目が良くなるマジック・アイ</span></h4>
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<p>
目と脳を活性・強化、視力を向上させる驚異の3Dワールド<br />
21世紀3Dアート眼力向上研究会／栗田昌裕<br />
ワニブックス<br />
2001年04月発売 単行本<br />
本体価格：1,400円（税込：1,470円） <br />
<br />
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</p>
<h4 class="tschl"><span>アイマジック万華鏡</span></h4>
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<p>
スキーヤーが飛び出す！鳥が空を舞う！魚が水の中を泳ぐ！教会が階段のように奥に向って並んで行く！写真を使ってアイマジックの奇妙で美しい万華鏡の世界が広がる<br />
サニー出版<br />
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</p>
<h4 class="tschl"><span>目がぐんぐんよくなるミラクル3D</span></h4>
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<p>
バランスよく目を使うことにより視力が改善！<br />最新3Dファンタジーワールド57題<br />
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本体価格：850円（税込：893円）<br />
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</p>
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   </content>
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   <title>立体視が視力を回復</title>
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   <published>2009-03-18T12:51:35Z</published>
   <updated>2009-03-27T09:53:15Z</updated>
   
   <summary>日本は近視や老眼で悩む人が世界的にも多い国です。今日本ではメガネやコンタクトレンズなどで視力を矯正している人の方が多く、人口の約6割の人が何らかの視力矯正手段を講じているのです。日本人に視力低下が著しいのは、環境による影響が大きいと考えられます。
（参照：近視乱視の原因解明）
子供の時から学校や塾では本を読み、遊びと言えばテレビゲームと近くで物を見る機会が多い上、大人になってもテレビやパソコン、携帯電話などIT機器の平面画面を見ることが多いです。
このように日本人は四六時中目の前にある平面画面を見る生活を送り、目に映る画像が網膜の中心部分に集中し眼球の筋肉をほとんど動かさなくなり、眼球筋肉の疲労と硬直が進んでいるのです。</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="3D視力回復" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   <category term="533" label="3D" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="536" label="ドリル" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="535" label="回復" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="531" label="立体視" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="534" label="視力" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
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      <![CDATA[<div id="kiji-top">
<h3>眼球視力と脳の視力</h3>
<ul>
	<li><a href="#ritai_noumi">脳が見ていた</a></li>
	<li><a href="#ritai_hatar">立体的に見えるのは脳の働き</a></li>
	<li><a href="#ritai_3dsir">3D視力回復法が効果</a></li>
</ul>
<br />
</div>

<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">脳が見ていた</h3>

<div align="center">
<img src="../img/nou-siryoku.jpg" width="323" height="277" alt="眼球視力と脳視力の関係" /><br />
<span style="font-size: 15px;color: #666600;">脳視力と眼球視力の関係</span>
</div>
<p>
日本は近視や老眼で悩む人が世界的にも多い国です。今日本ではメガネやコンタクトレンズなどで視力を矯正している人の方が多く、人口の約6割の人が何らかの視力矯正手段を講じているのです。日本人に視力低下が著しいのは、環境による影響が大きいと考えられます。<br />
（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97/near-cause.html">近視乱視の原因解明</a>）<br />
子供の時から学校や塾では本を読み、遊びと言えばテレビゲームと近くで物を見る機会が多い上、大人になってもテレビやパソコン、携帯電話などIT機器の平面画面を見ることが多いです。<br />
このように日本人は四六時中目の前にある平面画面を見る生活を送り、目に映る画像が網膜の中心部分に集中し眼球の筋肉をほとんど動かさなくなり、眼球筋肉の疲労と硬直が進んでいるのです。
</p>
<p>
現代の環境が目を酷使させ、眼球筋肉の衰えや硬直で視力低下を起こしています。しかし、視力に悪いのはそれだけではありません。脳の衰えも視力低下に深く関わっています。<br />
実は人間がものを見るという働きは眼球と脳が分担して行っています。眼球は目的のものを見るため、目の向きや焦点を調節し網膜に光の情報を集めます。網膜で受けた光の情報は視神経を通って後頭部にある視覚野（視覚領）に届けられます。<br />
私たちが物を見るというのは、文字を読んだり人を認識したり、美しいと感じたり、危険を感じたり、脳に蓄えられた過去の経験や知識が大いに関わっています。つまり、脳が衰えると物を見る能力も衰えてしまうのです。
</p>

<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">立体的に見えるのは脳の働き</h3>

<div style=" float: right;">
<img src="../img/ryoume-ritai.gif" width="199" height="238" alt="左右の目で見ている映像は違う" /><br />
<span style="font-size: 14px;color: #666600; margin-left: 15px;">目に入る映像は左右で違う</span>
</div>
<p>
人間の目が左右二つあるのは立体的に物を見るためにあることはご存じの通りです。物を立体的に見ることが出来るのも脳がその役割を果たしているからです。左右の目に入った光は、網膜から視神経を通って脳に送られます。右目と左目に入った映像は見る角度が違うので微妙に異なっています。左右の違いを認識して脳は目に入った光に立体感を感じるのです。
<br />
このようにものを見るという行為は、実は眼球という外界の光を取り込む部分と、人間自身が情報処理して認識する脳という二つの部分から成り立っています。
</p>
<h4 class="tschl"><span>目と脳が視力に関わる</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>眼球視力</dt>
		<dd>
網膜に目的の情報を取り込んで映し出す能力
		</dd>
	<dt>脳の視力</dt>
		<dd>
視神経を通って届いた光情報を経験や記憶を使って何を見ているのかを認識する能力
		</dd>
</dl>
<p>
（参照：<a href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%AB%8B%E4%BD%93%E8%A6%96" target="_blank">立体視-Wikipedia</a>）
</p>
<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">3D視力回復法が効果</h3>
<p>
私たち現代日本人の視力が低下したのは、パソコンや細かい文字など平面画像を見る時間が長いことです。毛様体筋を常に緊張させ、中心視野しか使わないことで、焦点調節能力が衰え目を疲れさせています。さらに、平明画像ばかり見ているので、距離感や質感など立体感を伴う映像を見る機会が減っていることが脳の物を見る能力を衰えさせているのです。<br />
そこで、考え出されたのが「<span style="color: #FF0000; background-color: #FFFF99;">3D立体視ドリル</span>」です。<br />
人間の目は本来自然の中で近くの物から遠くの物まで、立体的に物を見るように作られています。現代生活では自然に接する機会が少なく、人間が本来持っている視力をあまり活かせていません。そこで、家庭でも簡単に実行できる「3D視力回復法」が威力を発揮します。この立体視視力回復法は、眼球視力だけでなく脳の視力の向上にも役立ちます。
</p>
<div class="p-top">
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</div>]]>
      
   </content>
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   <title>視力アップ 明暗トレーニング法</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://mai-purchasing.com/%e8%a6%96%e5%8a%9b%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97/bri_dark-visionup.html" />
   <id>tag:mai-purchasing.com,2009://19.343</id>
   
   <published>2009-03-16T07:46:42Z</published>
   <updated>2009-03-16T07:56:45Z</updated>
   
   <summary>ものを見る時に重要な役割を果たす虹彩（こうさい）は、目に入る光の量を調節します。虹彩はカメラの絞りと同じ働きをし、明るい場所では虹彩が大きくなり（弛緩し）瞳孔を狭くして目に入る光の量を絞ります。反対に暗い場所では虹彩が小さくなり（収縮し）瞳孔を広くして目に入る光の量を増やします。
視力はピント合わせの毛様体筋、見る方向を調節する外眼筋、そして光の強さを調節する虹彩の三つが上手くバランスが取れてはじめて正常に働きます。
（参照：近視乱視の原因解明）
虹彩の調節能力が衰えると視力にも悪影響を及ぼします。虹彩は不随意筋ですから自分の意志では動かせません。しかし、ここで紹介する明暗訓練法を実施すると虹彩の筋肉も鍛えることが出来ます。</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="視力アップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   <category term="411" label="トレーニング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="523" label="乱視" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="529" label="明暗訓練" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="530" label="老眼" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="525" label="視力アップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="522" label="近視" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mai-purchasing.com/">
      <![CDATA[<div id="kiji-top">
<h3>明暗訓練で近視、老眼、乱視にも効果</h3>
<ul>
	<li><a href="#meia_kousai">虹彩を鍛えて視力アップ</a></li>
	<li><a href="#meia_kunren">明暗訓練 具体的手順</a></li>
</ul>
<br />
</div>

<div class="p-top">
<a href="http://mai-purchasing.com/">HOME</a> | <a name="meia_kousai" href="#">ページトップへ</a>
</div>

<h3 class="kiji-mk">虹彩を鍛えて視力アップ</h3>

<div align="center">
<img src="../img/kousai-kouzou.jpg" width="412" height="177" alt="虹彩の位置と形、目の構造" />
</div>
<p>
ものを見る時に重要な役割を果たす虹彩（こうさい）は、目に入る光の量を調節します。虹彩はカメラの絞りと同じ働きをし、明るい場所では虹彩が大きくなり（弛緩し）瞳孔を狭くして目に入る光の量を絞ります。反対に暗い場所では虹彩が小さくなり（収縮し）瞳孔を広くして目に入る光の量を増やします。<br />
視力はピント合わせの毛様体筋、見る方向を調節する外眼筋、そして光の強さを調節する虹彩の三つが上手くバランスが取れてはじめて正常に働きます。<br />
（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97/near-cause.html">近視乱視の原因解明</a>）<br />
虹彩の調節能力が衰えると視力にも悪影響を及ぼします。虹彩は不随意筋ですから自分の意志では動かせません。しかし、ここで紹介する明暗訓練法を実施すると虹彩の筋肉も鍛えることが出来ます。
<br />
虹彩の色は人種により異なります、虹彩の色は皮膚の色と同じくメラニン色素の量により変わります。白人はブルー（青）の目をしていると言いますが、実際には虹彩の色がブルーなのです。黒い目をしている日本人は虹彩にメラニン色素が多く、強い光にも対応しやすいと言います。白人がよくサングラスをかけるのは強い光に弱いからだとも言えます。<br />
比較的明暗の対応力が強い日本人ですが、目の疲労や老化で虹彩の調節能力が衰えることがあります。ここで紹介する明暗訓練法を実施して、視力アップを目指しましょう。
</p>
<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">明暗訓練 具体的手順</h3>

<div align="center">
<img src="../img/meian-stand.jpg" width="352" height="200" alt="明暗訓練の方法（蛍光灯使用）" />
</div>
<p>
虹彩は不随意筋ですから、自分の意志では動かすことは出来ません。そこで、訓練のため明暗の環境を作って虹彩を動かします。<br />
蛍光灯を使う方法を紹介します。この訓練法は使用する蛍光灯以外は消して暗い場所で実施した方が効果的です。
</p>
<h4 class="tschl"><span>蛍光灯を使った明暗訓練法</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>基本的訓練法</dt>
		<dd>
蛍光灯式電気スタンドを用意します。スタンドを顔の前10～20cmに置き、目を閉じて蛍光灯のスイッチを入れたり切ったりします。
		</dd>
	<dt>点灯時間と回数</dt>
		<dd>
蛍光灯を約5秒間点灯し、消してそのまま約5秒待ちます。また蛍光灯を約5秒間点灯するという繰り返しを10回行います。
		</dd>
	<dt>注意事項</dt>
		<dd>
電球式スタンドは使わないでください、網膜に残像が残るため目に悪影響を及ぼす可能性があります。
		</dd>
	<dt>瞬間的に点灯できない蛍光灯の場合</dt>
		<dd>
旧式の蛍光灯で瞬間点灯できないタイプの場合、蛍光灯はつけたままで、閉じたまぶたの上を両手で覆うことでも虹彩の訓練になります。この方法なら、電気スタンドだけでなく、天井の蛍光灯でも訓練できます。
		</dd>
</dl>
<p>
明暗訓練は5分もあれば実施できます。「<a href="http://mai-purchasing.com/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97/vision-recover-card.html">視力回復カード トレーニング法</a>」で紹介した毛様体筋と外眼筋の調節能力を鍛える「15点視力回復カード」訓練を同時に行っても10～15分程度で終了します。<br />
明暗訓練法も朝昼晩の1日3回からスタートしましょう。昼間蛍光灯のない場所で明暗訓練するときは、明るい外に顔を向けることでもできます。ただし、太陽を直接見ないようにしてください。
</p>
<p>
「15点視力回復カード」訓練と「明暗訓練」を組み合わせると、近視を解消できるだけなく、老眼や遠視、乱視にも効果があります。老眼は毛様体筋や虹彩の老化だけでなく水晶体が固くなり焦点が合いにくくなっている場合があります。しかし紹介したカード訓練、明暗訓練で水晶体の動きもスムーズになり、老眼を改善したり進行を遅らせることが出来ます。
</p>
<div class="p-top">
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</div>
]]>
      
   </content>
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<entry>
   <title>視力回復カード トレーニング法</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://mai-purchasing.com/%e8%a6%96%e5%8a%9b%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97/vision-recover-card.html" />
   <id>tag:mai-purchasing.com,2009://19.342</id>
   
   <published>2009-03-15T10:23:23Z</published>
   <updated>2009-03-16T08:15:13Z</updated>
   
   <summary>日本人に多い近視の原因は環境因子が多いと考えられます。近視は目の焦点を調節する毛様体筋や眼球の向きを調節する外眼筋（眼球移動筋）の疲労や調節能力の衰えが関係しています。
（参照：近視乱視の原因解明）
近視を改善し視力を回復するのに毛様体筋や外眼筋、虹彩など目に関係する筋肉の本来持っている能力を取り戻すことが肝心です。近視には、その原因によって「屈折性近視」と「軸性近視」があります。どちらの近視もここで紹介する「視力回復トレーニング法」で効果が期待できます。
（参照：近視が進行する理由）
ここで紹介する「視力回復トレーニング法」は、外眼筋と毛様体筋を積極的に動かし、筋肉の緊張をほぐし、目の機能回復を図るものです。</summary>
   <author>
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   </author>
         <category term="視力アップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   <category term="411" label="トレーニング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="527" label="視力回復" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="528" label="訓練" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="522" label="近視" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mai-purchasing.com/">
      <![CDATA[<div id="kiji-top">
<h3>カードを使った視力回復トレーニング法</h3>
<ul>
	<li><a href="#card_gankin">目の筋肉を鍛える視力訓練</a></li>
	<li><a href="#card_gutair">具体的視力回復訓練手順</a></li>
</ul>
<br />
</div>

<div class="p-top">
<a href="http://mai-purchasing.com/">HOME</a> | <a name="card_gankin" href="#">ページトップへ</a>
</div>

<h3 class="kiji-mk">目の筋肉を鍛える視力訓練</h3>

<img src="../img/card-kunren-man.gif" width="110" height="62" alt="視力回復カードを使った訓練法" hspace="10" align="right" />
<p>
日本人に多い近視の原因は環境因子が多いと考えられます。近視は目の焦点を調節する毛様体筋や眼球の向きを調節する外眼筋（眼球移動筋）の疲労や調節能力の衰えが関係しています。<br />
（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97/near-cause.html">近視乱視の原因解明</a>）<br />
<br />
近視を改善し視力を回復するのに毛様体筋や外眼筋、虹彩など目に関係する筋肉の本来持っている能力を取り戻すことが肝心です。近視には、その原因によって「屈折性近視」と「軸性近視」があります。どちらの近視もここで紹介する「視力回復トレーニング法」で効果が期待できます。<br />
（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97/sight-prog.html">近視が進行する理由</a>）<br />
ここで紹介する「視力回復トレーニング法」は、外眼筋と毛様体筋を積極的に動かし、筋肉の緊張をほぐし、目の機能回復を図るものです。<br />

目のトレーニングには、A4サイズの「視力回復カード」を利用します。<br />
視力回復トレーニングには、紙などのカードを利用するのが便利ですが、パソコン画面でも訓練できる「15点視力回復カード」を用意しました。<br />
下のボタンを押してウィンドウを開いてください。
</p>
<div align="center">
<INPUT type="button" value="15点視力回復カード" onClick="openWindow1()" />
</div>
<br />
<div class="p-top">
<a href="http://mai-purchasing.com/">HOME</a> | <a name="card_gutair" href="#">ページトップへ</a>
</div>

<h3 class="kiji-mk">具体的視力回復訓練手順</h3>

<img src="../img/card-kunren-syuhou.gif" width="201" height="474" hspace="5" alt="15点視力回復カード訓練法" align="right" />
<p>
「15点視力回復カード」の目的は毛様体筋の柔軟性を取り戻すことと、外眼筋を鍛えて目の視力調節能力を高めることです。<br />
「15点視力回復カード」を作ることは簡単です。A4程度の白い紙に①～⑮の数字を右のサンプルのように書くだけです。このページに用意した「15点視力回復カード」ウィンドウを使ってパソコン画面上で訓練することも出来ますが、画面をのぞき込んで姿勢が崩れないように注意してください。
</p>

<h4 class="tschl"><span>15点視力回復カードの使い方</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>基本的訓練法</dt>
		<dd>
訓練カードを目の前5～7cm程度に保ち、真ん中の数字⑧が両目の中央に来るように持ちます。紙に書かれた数字を①から順に両目で3秒ずつ凝視します。慣れないうちは訓練カードを15cm程度離してもかまいません。メガネやコンタクトをしている人は、外してトレーニングしてください。
		</dd>
	<dt>1点づつから5点同時へ</dt>
		<dd>
訓練カードの一つの数字を見ることが出来たら、次は2点を同時に見る二点凝視を行います。二点とは（①と②）や（②と③）と二つの数字を同時に見る訓練です。最後までいったら、三点凝視、四点凝視、五点凝視と同時に見る数字の数を増やしていきます。
		</dd>
	<dt>顔は動かさず目を動かす</dt>
		<dd>
視力回復訓練では、外眼筋（眼球移動筋）の柔軟性を取り戻すため、顔は動かさず目だけで数字を追いましょう。
		</dd>
	<dt>視力回復訓練時間と回数</dt>
		<dd>
慣れてくると5分程度で一通り訓練することが出来ます。これを1セットとして、朝昼晩にそれぞれ1セットずつ1日3回程度訓練すると効果的です。
		</dd>
</dl>
<p>
「15点視力回復カード」訓練法は毛様体筋の柔軟性を取り戻すため、超近距離から超遠距離までものを見るときの毛様体筋の状態を再現させています。一つの数字を見るのは超近距離凝視訓練、二点凝視は近距離、三点凝視は中距離、四点凝視は遠距離、五点凝視は超遠距離を見るときの毛様体筋の状態に相当します。
</p>
<p>
視力をバランスよく回復するため、虹彩を鍛える「明暗訓練」も実施しましょう。<br />
（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97/bri_dark-visionup.html">視力アップ 明暗トレーニング法</a>）
</p>
<div class="p-top">
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</div>]]>
      
   </content>
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<entry>
   <title>近視が進行する理由</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://mai-purchasing.com/%e8%a6%96%e5%8a%9b%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97/sight-prog.html" />
   <id>tag:mai-purchasing.com,2009://19.341</id>
   
   <published>2009-03-10T13:04:38Z</published>
   <updated>2009-03-27T10:03:15Z</updated>
   
   <summary>目はレンズに当たる水晶体を厚くしたり薄くしたりして、外部から入ってきた光を正しく網膜上で焦点を合わせ、ものを見ています。ところが、水晶体の厚さを調節する毛様体筋が衰えたり、調節がうまくいかないと近視となったり遠視となったりします。
（参照：近視の原因は遺伝それとも環境）
近視という状態を目の構造図を見ながら解説しましょう。右の図は眼球を真横から見た図で、左から入った外界の光が水晶体で屈折して眼球の奥にある網膜に達する様子を示します。
正視（右図上）では、外界から入った光は水晶体で正しく屈折して網膜で焦点が合います。この状態がぼやけずにものが見える状態です。一方、近視の状態になるとものがぼやけて見えますが、これは焦点が網膜の位置からずれることで起こります。近視には「屈折性近視」（右図中）と「軸性近視」（右図下）の二つの状態があり、毛様体筋の調節能力の衰えで起こる近視は「屈折性近視」です。もう一つの「軸性近視」は眼球移動筋の衰えや機能低下、また眼球そのものが大きくなることが原因で起こる近視です。</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="視力アップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   <category term="526" label="メガネ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="525" label="視力アップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="522" label="近視" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mai-purchasing.com/">
      <![CDATA[<div id="kiji-top">
<h3>近視のメカニズム</h3>
<ul>
	<li><a href="#kinsi_sikumi">近視が起こるしくみ</a></li>
	<li><a href="#kinsi_megane">メガネは視力アップの妨げ？</a></li>
</ul>
<br />
</div>

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</div>

<h3 class="kiji-mk">近視が起こるしくみ</h3>

<div style=" float: right;">
<img src="../img/kinsi-meka.jpg" width="261" height="419" alt="近視のメカニズム" /><br />
<span style="font-size: 15px;color: #666600; font-weight: bolder; margin-left: 60px;">近視の種類としくみ</span>
</div>
<p>
目はレンズに当たる水晶体を厚くしたり薄くしたりして、外部から入ってきた光を正しく網膜上で焦点を合わせ、ものを見ています。ところが、水晶体の厚さを調節する毛様体筋が衰えたり、調節がうまくいかないと近視となったり遠視となったりします。<br />
（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97/near-cause.html#sitei_gankin">近視の原因は遺伝それとも環境</a>）<br />
<br />
近視という状態を目の構造図を見ながら解説しましょう。右の図は眼球を真横から見た図で、左から入った外界の光が水晶体で屈折して眼球の奥にある網膜に達する様子を示します。<br />
<span style="color: #FF0000; background-color: #FFFF99;">正視</span>（右図上）では、外界から入った光は水晶体で正しく屈折して網膜で焦点が合います。この状態がぼやけずにものが見える状態です。一方、近視の状態になるとものがぼやけて見えますが、これは焦点が網膜の位置からずれることで起こります。近視には「<span style="color: #FF0000; background-color: #FFFF99;">屈折性近視</span>」（右図中）と「<span style="color: #FF0000; background-color: #FFFF99;">軸性近視</span>」（右図下）の二つの状態があり、毛様体筋の調節能力の衰えで起こる近視は「<span style="color: #FF0000; background-color: #FFFF99;">屈折性近視</span>」です。もう一つの「<span style="color: #FF0000; background-color: #FFFF99;">軸性近視</span>」は眼球移動筋の衰えや機能低下、また眼球そのものが大きくなることが原因で起こる近視です。
</p>
<p>
（参照：<a href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%BF%91%E8%A6%96" target="_blank">近視-Wikipedia</a>）
</p>
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</div>

<h3 class="kiji-mk">メガネは視力アップの妨げ？</h3>

<div align="center">
<img src="../img/eye-gaikin.jpg" width="340" height="242" alt="眼球移動筋（外眼筋）" /><br />
<span style="font-size: 16px;color: #666600; font-weight: bolder; line-height: 180%;">外眼筋（眼球移動筋）</span>
</div>
<p>
上の「近視が起こるしくみ」で解説したように、近視は毛様体筋の調節能力が落ちることが原因の一つです。それでは、毛様体筋だけを正常化すれば視力がアップするかと言えば、必ずしもそうとは限りません。<br />
「<a href="http://mai-purchasing.com/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97/near-cause.html#sitei_gankin">近視の原因は遺伝それとも環境</a>」で解説したように、人間の目を構成する筋肉には毛様体筋の他、虹彩、外眼筋があります。これらの筋肉が連携して機能を果たすことで「ものを見る」ことが出来るのです。<br />
外眼筋は目の向きを変えるための筋肉で、上の図に示すように6種類あります。外観銀は毛様体筋と連携しながら視力の調節を行っています。
</p>
<p>
メガネをかけると近視が進行すると言われることがあります。確かにメガネをかけると毛様体筋が緊張した状態が普通になり、メガネをかけないときより、毛様体筋を動かさないことになるので、近視が進行すると考える研究者もいます。<br />
しかし、メガネをかけることで近視が進行するという学術的な研究はなく、あくまで俗説と思われます。
</p>

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   </content>
</entry>
<entry>
   <title>近視乱視の原因解明</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://mai-purchasing.com/%e8%a6%96%e5%8a%9b%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97/near-cause.html" />
   <id>tag:mai-purchasing.com,2009://19.340</id>
   
   <published>2009-03-10T11:04:12Z</published>
   <updated>2009-03-27T10:00:22Z</updated>
   
   <summary>日本は世界的に見ても近視の人が多い国です。海外のマンガで日本人を象徴的に示すのにメガネとカメラが使われるのは、メガネをかけている日本人が多いからでしょう。現在はコンタクトレンズを装着している人が多いのでメガネをかけている人は少なくなりましたが、日本人の近視の割合は減っていません。
文部科学省統計によると近視の割合は小学校で15～18%、中学校で20%、高校で50%、大学になると60%以上にもなります。これほど日本人に近視が多いのは、生活習慣に原因があるからです。</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="視力アップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   <category term="523" label="乱視" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="524" label="視力低下" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="522" label="近視" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mai-purchasing.com/">
      <![CDATA[<div id="kiji-top">
<h3>視力低下の原因がわかった</h3>
<ul>
	<li><a href="#sitei_seikat">現代人の生活が近視乱視を増加させる</a></li>
	<li><a href="#sitei_gankin">近視の原因は遺伝それとも環境</a></li>
</ul>
<br />
</div>

<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">現代人の生活が近視乱視を増加させる</h3>

<img src="../img/examination003.jpg" width="142" height="142" alt="目を酷使する読書" align="right" />
<p>
日本は世界的に見ても近視の人が多い国です。海外のマンガで日本人を象徴的に示すのにメガネとカメラが使われるのは、メガネをかけている日本人が多いからでしょう。現在はコンタクトレンズを装着している人が多いのでメガネをかけている人は少なくなりましたが、日本人の近視の割合は減っていません。<br />
文部科学省統計によると近視の割合は小学校で15～18%、中学校で20%、高校で50%、大学になると60%以上にもなります。これほど日本人に近視が多いのは、生活習慣に原因があるからです。
</p>
<img src="../img/family-game1.jpg" width="142" height="140" alt="テレビゲームが視力低下の原因" hspace="5" align="left" />
<p>
日本人は小さい頃から近くでものを見る機会が増えています。学校では勉強や読書で小さな文字を読み、家に帰るとTVやゲームなどで目を酷使する生活を送ります。また、会社や家庭でパソコンを使うことが増えたのも視力低下を引き起こしている原因です。遠くの景色を眺めて、目に休息を与えることもあまりしていないのが現実です。<br />
このような生活を送っていると、目の筋肉には緊張状態が続き、しだいに目のピントを合わせる機能が衰えてきます。
</p>

<div class="p-top">
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</div>

<h3 class="kiji-mk">近視の原因は遺伝それとも環境</h3>

<div align="center">
<img src="../img/eye-kouzou.gif" width="256" height="213" vspace="10" alt="目の構造" /><br />
<span style="font-size: 16px;color: #663300;font-weight: bolder;">目の構造</span>
</div>
<p>
近視の原因は遺伝による影響と環境による影響があります。しかし、研究によると環境による影響は無視できません。上図の目の構造を見てもらうとわかりますが、目も他の臓器と同じように筋肉で働いている器官です。<br />
体を動かさず固定していると、筋肉が衰え思うように動かなくなるのはご存じの通り、目も同様に近くばかり見ていると遠くを見る筋力が衰えてしまいます。<br />
<br />
目には大きく分けると次の筋肉があります。
</p>

<h4 class="tschl"><span>目の筋肉</span></h4>
<dl class="tschl">
	<dt>毛様体筋</dt>
		<dd>
毛様体筋は、レンズの働きをする水晶体を厚くしたり薄くしたりして外部から入ってきた光線を網膜上で正しくピントを合わせる働きをします。<br />
（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97/sight-prog.html#kinsi_sikumi">近視が起こるしくみ</a>）
		</dd>
	<dt>虹彩</dt>
		<dd>
目に入る光の量を調節するのが虹彩です。カメラの絞りに当たる部分で、明るい場所でも暗い場所でも目に入る光の量を適切に保つ役割があります。
		</dd>
	<dt>眼球移動筋（外眼筋）</dt>
		<dd>
目の動きを司るのが眼球移動筋（外眼筋）です。目は色んな方向を見ることが出来るように目の玉の向きを変えられます。眼球移動筋は6つの筋肉から出来ていて、ものを見るときには毛様体筋と連携して視力調整をします。<br />
（参照：<a href="http://mai-purchasing.com/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97/sight-prog.html#kinsi_megane">メガネは視力アップの妨げ？</a>）
		</dd>
</dl>
<p>
（参照：<a href="http://100.yahoo.co.jp/detail/%E8%BF%91%E8%A6%96/" target="_blank">近視-Yahoo百科事典</a>）
</p>
<div class="p-top">
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